暑期天气较热,有人为了凉爽舒适,久吹空调电扇、贪食冷饮、冲凉水澡、开窗睡觉等,导致身体出现感冒症状。轻微的感冒症状一般不需要使用药物治疗,若症状严重,则需要根据感冒类型合理使用药物。
一、区分感冒常见类型及症状
从中医角度,可以把感冒分为以下几种类型。
1、风热型感冒:常见症状为鼻塞、流黄涕、咳嗽、喉咙痛、痰液稀稠呈黄色、口渴、发热等。
2、风寒型感冒:常见症状为畏寒低热、头痛身痛、咳嗽吐白痰、流清涕等。
3、暑湿型感冒:常见症状为头晕、头痛、发热、出汗不退热、恶心呕吐、腹泻、腹痛等。
4、燥热型感冒:除感冒一般症状外,燥热型感冒还常伴有干咳无痰、咽干咽痒、鼻干目涩、口渴明显等。
二、感冒常用药物
1、风热型感冒:治疗原则以疏风清热为主,常用药物有维C银翘片、银翘解毒丸等。
2、风寒型感冒:治疗原则以疏风散寒、辛温解表为主,可以使用风寒感冒颗粒。喝热姜汤、热水等也对治疗风寒型感冒有一定的帮助。
3、暑湿型感冒:俗称“热伤风”,治疗原则以清热、解毒为主。常用药物包括抗病毒口服液、藿香正气软胶囊、双黄连口服液等。
4、燥热型感冒:治疗原则以利咽止咳、生津去热为主,常用药物为川贝枇杷露、养阴清肺丸等。
除了根据感冒类型选择药物之外,服药时还要注意服药的时间,工作、驾驶时应避免服用会导致嗜睡的药物。
服药前注意查看药物的成分,不要同时服用含有相同成分的感冒药。比如许多感冒药(中成药、西药)中均含有对乙酰氨基酚,同时服用会对身体造成损害。
服药时要严格按照药品说明书和医嘱服用,不能过量用药。服药期间,还应注意不要饮酒,以防酒精与感冒药成分发生相互作用,影响药效发挥,甚至产生不良后果。
三、感冒预防要点
1、起居有节:睡眠不足容易导致免疫力下降。应合理安排作息时间,适度午睡,补充精力。
2、合理使用空调和风扇:使用空调和风扇时,应设定适宜的温度和方式,避免温度过低或直吹身体。睡觉时,尽量减少电风扇和空调的使用时间,以防着凉。更不要夜晚露宿,以防湿气入体。
3、多饮水:多喝水可以促进新陈代谢、平衡电解质水平,预防感冒发生。
4、注意饮食:切勿因为天气炎热,贪图凉快,就多吃生凉食物或者冷饮。应清淡、均衡饮食,多吃新鲜肉类、蔬菜、水果等。冬瓜汤、绿豆汤、玉米须水等有清热解暑的功效,适宜夏季食用。