冬季天气寒冷，甲型流感进入高发期，很多人出现不同程度的发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽部不适、肌肉酸痛等症状，给人们的生活和健康带来了一定的威胁。今天带大家一起了解一下甲流。
什么是甲流
甲型流感（甲流），即甲型H1N1流感，是一种由甲型H1N1流感病毒引起的呼吸道传染病。这种病毒是一种常见的流感病毒，每年都会引起季节性流行。
甲流的传播方式
1、飞沫传播 通过咳嗽、打喷嚏等行为，口鼻部分所排放出来的含有病原体的飞沫，在与他人距离较近时，被健康人吸入，从而导致感染。
2、空气传播 在密闭、空气流通不畅的环境下（如电影院、飞机、公共交通工具等），病原体会随着空气流动到达新的人群，造成传播。
3、直接接触传播 通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。
甲流的症状
甲流的症状通常比普通感冒严重，典型的症状包括：
1、发热：体温可高达39-40摄氏度。
2、咳嗽：咳嗽可能持续时间较长，伴有或不伴有痰。
3、喉咙痛：喉咙可能感到疼痛或红肿。
4、肌肉疼痛：全身肌肉可能感到疼痛或无力。
5、头痛：头痛可能是持续性的或间歇性的。
6、乏力：患者可能感到疲倦和虚弱。
7、其他症状：如鼻塞、打喷嚏、呼吸急促、喉咙肿胀等。
甲流的治疗
1、保持房间通风，佩戴口罩；充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。
2、重型/危重型人群应尽早抗病毒治疗，可减轻症状，减少并发症，缩短病程，降低病死率。抗病毒药物如神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、帕拉米韦等，或是使用RNA聚合酶抑制剂抑制病毒复制，如玛巴洛沙韦。
3、避免盲目或不恰当使用抗菌药物。
4、合理选用退热药物。
如何科学预防甲流？
1、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，减少去人群密集场所，尤其是商场、电影院等相对密闭空间，避免接触传染源。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口。
3、增强自己的抵抗力，均衡饮食、充足睡眠、适量运动。
4、每天定时开窗通风，通风时间不少于30分钟。
5、接种流感疫苗，是预防甲流最有效的手段之一，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。尤其对于老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群及其家人。
特别提示：请大家不用恐慌，因为流感是一个自限性疾病， 对于大多数免疫功能正常的患者，都是可以自愈的。所以对于轻症或者不属于高危人群的，就可以选择在家休息，对症处理。但是一旦疾病进展比较快，同时有属于重症流感的高危人群，需要尽快就医，以免耽误病情。
