为服务健康漯河建设，全面推动漯河市健康科普人才队伍建设，提高全市居民健康素养水平，10月31日，由市卫健委主办、市健康教育所承办的“漯河市第二期健康科普能力培训班”在漯河大剧院举办。市卫健委党组成员、副主任吴朝文出席培训班并致辞。来自全市各县区健康素养巡讲专家团成员，各乡镇卫生院、社区卫生服务中心健康教育师资，各区村医共900余人参加了培训。
我院副院长、心血管内科主任医师杨秀慧教授以“生活方式健康素养”为题，分别从“什么是健康、我们面临的健康危机和怎样才能健康”三个部分详细介绍了生活方式与健康的相关内容，并指出健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态。随着社会的发展，我们也面临着癌症、心血管疾病、糖尿病等不同的健康危机，影响健康的因素有很多，包括生活方式、遗传、社会环境、自然环境、医疗条件等，其中许多慢性病基本上是生活方式病，如高脂肪、高盐饮食，吸烟，嗜酒，缺少运动，心理障碍等，而健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
随后杨秀慧教授向培训学员介绍了健康生活方式四大基石：合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒，详细从以上四个方面介绍了饮食结构、体重管理、生活方式改变、保持心理平衡的内容和方法，并举例指出关于膳食、运动、心理疾病等健康知识的的几大误区，使在场听众印象深刻、获益匪浅。此外，还鼓励大家接受科学、准确、适用的健康信息，学会判断健康信息正确与否。最后，杨秀慧教授进行了健康生活方式的简单小结：管住嘴，迈开腿；零吸烟，多喝水；好心态，莫贪杯；睡眠足，别劳累；早防治，寿百岁！
高血压科主治医师吴莉以“慢性病防治与自我管理”为题，详细讲授了慢性病防治的相关内容，指出了心脑血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病等慢性病与不健康的生活方式相关，患者的自我管理在慢性病防治过程中发挥了重要的作用，通过 “早想到、早发现、早预防、早诊治、早达标”对慢性病进行预防、干预，并指出坚持健康的生活方式是防治慢性病的基石，服用药物是慢性病指标达标的关键。
西城分院精神心理科副主任医师刘军以“心理卫生健康素养”为题，详细说明了心理健康的意义，同时通过影响心理健康的四种压力因素，强调要正确认识精神心理疾病，走出误区，做到早期发现、早期干预，要维持药物、心理治疗并重，物理治疗为辅的综合疗法。最后详细讲解了维持心理平衡的方法，包括健全的人格、健康的体魄、约束下的自由、适度的自我满足、团队精神的培养、良好的家庭氛围、可依赖的社会支持、合理的应对方式等内容，使大家受益匪浅。
据了解，市卫健委此次通过邀请本市知名科普专家，以“健康素养66条（2015版）”为主要内容，目的是为了深入推广5个省级健康素养标准课件。此次培训后，市卫健委将组织市、县（区）健康科普专家和乡（镇）师资继续开展全年覆盖全市71个乡镇（办）、242场、2.36万人的健康知识巡讲活动，同时，继续开展进媒体、进社区、进机关、进学校、进企业等巡讲活动，力促我市明年城乡居民健康素养水平达到20%。
