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哺乳期膳食指南

来自: 本网 时间:2017-07-18 点击率:

     增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入

     适当增饮奶类,多喝汤水

     产褥期食物多样,不过量

     忌烟酒,避免喝浓茶和咖啡

     科学活动和锻炼,保持健康体重


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