1、精神疾病额防治分为三级。一级防治的目的是减少精神疾病的发生；二级防治的目的是降低精神疾病的危害；三级防治的目的是减少精神疾病所致的残疾和社会功能损害。
2、认识突发事件带来的心理变化，积极寻求心理支持和救助是避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法。
3、建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好是避免中老年精神卫生问题发生的可靠方法。
4、构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度的生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可靠方法。
5、调节学习压力、学会情感交流，增强社会适应能力，培养兴趣爱好是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可靠方法。
6、家长多与孩子进行语言、情感和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可靠方法。
7、鼓励与小伙伴一起游戏，分享情感，培养孩子的独立与合作能力是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可靠方法。
8、心理行为问题的处理以心理咨询和心理治疗为主，辅以社会支持和药物对症治疗。
9、在精神疾病额治疗方面，目前已有有效的治疗药物以及心理治疗和心理社会康复方法。
10、被确诊患有精神疾病者应及时接受正规治疗，遵照医嘱全程不间断按时按量服药，已达到最好的效果，不愿意接受治疗、不正确治疗或不规律服药，会导致病情延误、难以治愈或复发。
11、通过规范化的治疗，多数患者可以治愈，维持正常的生活、学习和工作能力。
12、关心不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。
怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。
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