1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是生理、心理和社会适应的完好状态。
2、精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当的评价自己；应对日常生活中的压力：有效率的工作、学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常、情绪稳定、心情愉快、自我意识良好、思维与行为协调统一，人际关系融洽，适应能力良好。
3、精神健康是健康不可缺少的一部分，有精神疾病不代表健康。每一个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。
4、精神疾病又称精神障碍，是指精神活动出现异常，产生精神症状达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一种疾病状态。
5、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。
6、每一个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题。重视和维护自身的精神健康是非常必要的。
7、我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。
8、怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。精神疾病是可以治疗和预防的。关心、不歧视精神病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。精神卫生工作关系到社会的和谐和发展，促进精神健康和防治精神疾病是全社会的责任。
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