糖尿病是近几年来,非常常见而又高发的疾病,随着现在人们生活水平的提高,人们在饮食方面也是肆无忌惮的各种吃,最后由于不正确的饮食方法导致了糖尿病的发生。
进行糖尿病检测,如果有发现患有糖尿病,可以及早的进行控制。
检查项目
现在医院一般采用静脉血液测量,家庭一般采用指血(毛细血管)来测量。
血糖参考值及一般诊断标准 | ||
诊断条件 | 静脉-全血 | 毛细血管 |
正常参考值-空腹 | 3.9~6.1 | |
正常参考值-餐后两小时 | 7.8以下 | |
糖尿病-空腹 | 6.1以上 | 6.1以上 |
糖尿病-餐后两小时 | 10以上 | 11.1以上 |
糖耐受量受损-空腹 | 小于6.1 | 小于6.1 |
糖耐受量受损-餐后两小时 | 6.7~10.0 | 7.8~11.1 |
空腹血糖受损-空腹 | 5.6~6.1 | 5.6~6.1 |
空腹血糖受损-餐后两小时 | 6.7以下 | 7.8以下 |
餐后胰岛素:正常指标是3.9-7.8;
餐后胰岛素糖尿病参考值是:
l 4.4-8.0良好;
l 小于等于10.0是一般;
l 大于10.0是不良。
另:
l 轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;
l 中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;
l 重度糖尿病:大于10.11mmoi/L。
注:
l 孕妇空腹不超过5.1mmol/L。
l 除血糖外,糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测;
l 有糖尿病史的,建议定期检测空腹血糖和餐后血糖,最好也可以定期检测静脉血糖。
注意事项
1.生活法则
1.不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助。 |
2.性生活有规律,防止感染性疾病,有些病毒感染会诱发糖尿病。 |
3.对于糖尿病人来说,控制糖类的摄入量是关键,因为蔗糖和葡糖糖的升糖指数很高,所以要少吃。一般果糖是可以吃的,因为果糖的分解不需要胰岛素的参与。蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,所以一般不建议食用。 |
4.不要吃过量的抗生素,抗生素过量也可能诱发糖尿病。 |
2.运动降糖
1.糖尿病患者的运动,要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。 |
2.糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动,要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯,看看足下有无受伤、破皮或长水泡。 |
3.糖尿病患者运动前,必须要有充分准备,随身携带饮料、食品,以备不时之需;运动时要注意低血糖的防范及足部的保护。 |