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冬季多烦躁 心理调适很重要

来自: 本网 时间:2022-01-11 点击率:

冬季到来,天气转冷,除了常态化疫情防控之外,关注心理调适十分重要,要多进行户外活动、多见阳光,充足睡眠,合理膳食,关注当下美好的事情,多与亲人相伴沟通。

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